在9月14日国务院新闻办公室举行的“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会上，国家卫健委主任雷海潮强调了推动健康中国建设的重要性。他表示，“十五五”期间将更加注重从以治病为中心转向以健康为中心，提升老百姓的健康素养水平。
雷海潮提到，糖的摄入应该严格控制，国家推荐的标准是每人每天25克以内。他指出，一瓶500毫升含糖饮料的含糖量就可能达到这个标准，因此建议大家多喝白开水和淡茶水。他还特别提醒家长，要教育婴幼儿和儿童青少年适当控制含糖饮料的摄入。
此外，雷海潮强调了体育运动的重要性，建议每工作50分钟到1小时后站起来适当活动5至10分钟，并推荐中小学生每天进行不少于两小时的户外体育运动。他认为太极拳和八段锦都是保持活力、减少慢性病的有效方法，但需要长期坚持才能养成良好习惯。
雷海潮还表示，要加强正规科普知识的传递，特别是学校在培育健康生活方式和预防慢性病方面的作用。根据“十五五”规划，人口预期寿命将从2025年的79.25岁提升到2030年的80岁。他希望通过媒体向居民传递这些有益于健康的信息，共同努力实现这一目标。
盈配网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
